Nota: Este artículo está dedicado a los futuros papás primerizos, así que compártelo con tu pareja para que pueda aprender algunos tips que les ayudarán a hacer de tu embarazo: ¡un verdadero trabajo en equipo!
Aunque tradicionalmente el embarazo, parto y postparto han sido vistos como actividades exclusivas de las mamás, afortunadamente los tiempos están cambiando y, con ello, los hombres han comenzado a aprender y desarrollar roles más activos con su pareja y su bebé.
Para hablar sobre este tema, en esta edición de la Revista Digital Mi Bebé en Camino, entrevistamos a Bea Arce, una especialista en educación perinatal y doula profesional, quien nos recibió en su estudio con muchísima información útil para nuestra comunidad de mamás y papás.
Lo primero que nos dijo es que, aunque una mamá está preparada para pasar por todos los procesos de forma independiente, la figura paterna siempre será muy importante.
Por ello, es trabajo del papá involucrarse desde el embarazo, momento en el que deben comenzar a asumir responsabilidades. Algunas de estas nuevas tareas en las que el futuro papá puede participar son:
- Involucrarse en la búsqueda y desarrollo de los cursos prenatales
- Acompañar a mamá a las consultas gestacionales para conocer en primera fila el desarrollo de su bebé
- Fomentar las actividades físicas en pareja para mantener el buen estado de salud de mamá y bebé
- Ser parte de los preparativos, como la búsqueda de médicos, equipos y hospitales en donde darán la bienvenida al recién nacido.
En nuestra entrevista, Bea nos recordó que estas actividades también forman parte del embarazo y, por lo tanto, deben ser un trabajo en equipo.
Posteriormente, y conforme llega el gran día, los papás deben ser conscientes de que su presencia puede ser de mucha ayuda, debido a que el trabajo de parto se trata de un momento con una gran carga emocional, por lo que si mamá se siente apoyada, apapachada, cuidada y tranquila, todo va a fluir mucho mejor, lo que será benéfico también para el bebé.
Además, estar presente durante el momento del parto, también abre la oportunidad de que el hombre pueda participar como un papá canguro, recibiendo al bebé y teniendo contacto piel con piel desde sus primeras horas de vida fuera del cuerpo de mamá.
Y es importante que sepas que el contacto piel con piel tiene grandes beneficios para bebé y papá. Entre esos beneficios podemos encontrar:
- Para el bebé:
- Ayuda a reducir las hormonas que provocan estrés
- Disminuye las sensaciones de dolor
- Favorece la regulación de su temperatura
- Puede ampliar sus defensas y mejorar su sistema inmune
- Para papá:
- Permite que su bebé sienta por primera vez los latidos de su corazón
- Vuelve real el sentimiento de ser padre
- Genera un vínculo afectivo y emocional entre ambos
Nuestra especialista nos explicó que, independientemente de que el contacto sea con mamá o papá, los bebés que experimentan este acercamiento lloran menos y están más tranquilos. Además, es importante destacar que, en el caso del padre, aunque bebé lo ha escuchado, nunca ha tenido contacto con él, por lo que este primer momento puede ser uno de gran satisfacción para los dos.
Papá también pasa por una etapa de postparto, recuerda que bebé cambia la dinámica de todos los que vivimos en casa
Sabemos que una de las dudas más grandes que los futuros papás pueden tener es cómo ayudar a mamá en las distintas etapas, y Bea nos recordó que no hay un consejo que sea universalmente útil para todas las familias, ya que cada pareja tiene su propia dinámica.
Sin embargo, recomendó a los papás estar presentes con sus parejas en todos los momentos, escuchando sus necesidades, atendiéndolas, siendo empáticos y brindando el apoyo emocional que puedan requerir durante el embarazo, el parto y el postparto.
¡Recuerda que ser un padre presente, también te permite ver los cambios y logros de tu bebé!
Sobre nuestra invitada
Bea Arce es educadora perinatal, doula profesional y asesora de lactancia, comprometida a brindar acompañamiento en cada una de las etapas de tu maternidad, con amor, respeto y siempre bajo un sustento científico.
Búscala en:
Facebook: @DoulaBeaArce
Instagram: @beadoula
Página web: beadoula.mx
