El piso pélvico es un grupo de músculos y tejidos que forman una especie de hamaca a través de la pelvis.

Es importante que las mujeres conozcan la importancia de la función del piso pélvico y la prevención de la disfunción del mismo. Algunos factores que pueden afectar al piso pélvico son; el embarazo, el parto, la edad, la obesidad y los antecedentes familiares.

Durante el embarazo el cuerpo de la mujer pasa por varios cambios fisiológicos, anatómicos, biomecánicos y hormonales que afectan el funcionamiento del suelo pélvico, principalmente aumentando su elasticidad.

La disfunción del piso pélvico pude manifestarse como prolapso de órganos pélvicos, incontinencia urinaria y/o fecal. Se calcula que a nivel mundial una de cada cuatro mujeres sufre alguna alteración; la prevalencia de incontinencia urinaria en mujeres en periodo reproductivo, puede llegar al 40% y aumentar hasta el 50% en la menopausia.

La prevención y tratamiento conservador incluyen:

• Intervenciones al estilo de vida: Se recomienda la pérdida de peso, tratar el estreñimiento y evitar agentes irritantes de la vejiga (comidas condimentadas, cítricos, edulcorantes artificiales, bebidas gaseosas o bebidas con cafeína.
• Modificaciones de la conducta: Distribuir la ingesta de líquidos de forma regular durante el día y disminuirla por la tarde/noche
• Rehabilitación del suelo pélvico: Los ejercicios son esenciales para el control de la incontinencia urinaria de esfuerzo y la mixta; ayudan a prevenir y/o tratar los prolapsos e incrementan a satisfacción sexual de las mujeres. Además, no producen efectos adversos como el tratamiento farmacológico y/o quirúrgico. Consisten en realizar contracciones y relajaciones repetidas de los músculos del suelo pélvico.

Es importante que antes, durante y después del embarazo se cuide la salud del suelo pélvico y no solo eso sino que después del embarazo se cuiden todos lo aspectos relacionados con la salud e higiene maternas para lo que Saba® ha desarrollado una nueva línea de productos posparto, en la que podrás encontrar:

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