Revista No. 8, Septiembre 2023
Advertencia: ¡Este artículo está dedicado a papás primerizos que no saben cómo apoyar a sus parejas el día del parto!
Han pasado más de 36 semanas de larga espera y el momento de conocer a tu bebé está muy cerca. Peeeero, de papá a papá: ¿sabes cómo puedes apoyar a tu pareja durante el parto?
El día del parto es un momento crucial en la vida de una pareja. Para las mamás, es un evento que puede ser de mucha exigencia física y emocional. Es por eso que el apoyo de su pareja se vuelve esencial.
Aunque no lo creas, como papá de tu bebé también juegas un papel fundamental en el proceso de parto y puedes marcar la diferencia en la experiencia de tu pareja. Por eso, te damos algunos tips para apoyarla en este día tan importante:
- Infórmate y prepárate. Uno de los primeros pasos para apoyar a tu pareja en el día del parto es informarte. Aprende tanto como puedas sobre el proceso de parto: qué tipos de parto existen, cómo será el de tu bebé, las etapas que atravesarán, así como las posibles complicaciones y decisiones que tomarán con el equipo médico. También es importante conocer las preferencias de tu pareja en cuanto al parto, respetar y apoyar sus preferencias y decisiones.
- Escucha y mantente presente. Escucha las preocupaciones, miedos y necesidades de tu pareja desde las semanas previas al parto, así podrás brindarle todo el apoyo que requiera, tanto emocional como físico. Recuerda que durante el parto, la presencia de alguien conocido puede aliviar gran parte del estrés que vivirá.
- Conviértete en su defensor. Durante el tiempo que se encuentren en el hospital es fundamental que seas un defensor de los deseos y necesidades de tu pareja. Asegúrate de que el personal médico esté al tanto de las preferencias de tu pareja y de que se respeten en la medida de lo posible. Esto puede incluir decisiones sobre el manejo del dolor, la posición de parto y otros aspectos relacionados. Tu apoyo puede ayudar a que tu pareja se sienta empoderada y segura.
- Asegura su comodidad. Durante el parto, tu pareja puede experimentar una amplia gama de sensaciones físicas que van desde el dolor hasta el cansancio extremo. Brinda comodidad física atendiendo las necesidades que tenga en cada momento. Un tip para lograrlo es preparando juntos la maleta para el día del parto, haciendo una lista con los artículos que consideren que pueda necesitar en el hospital.
- Mantén la calma. El parto puede ser un momento muy estresante y exigente emocionalmente, sin embargo es crucial que puedas mantener la calma. Estar tranquilo puede tener un efecto positivo en tu pareja, ya que le transmitirá seguridad y confianza. Además, al evitar entrar en pánico podrás apoyar en la toma de decisiones, haciendo equipo con el personal médico.
No lo olvides: el apoyo de los hombres durante el día del parto es esencial para brindar comodidad y tranquilidad a la futura mamá. Y aunque cada parto es único, lo importante es que puedas apoyar demostrando un interés genuino, tu amor y aprecio por ella en este momento tan especial.
